夕食にもう一品!チンゲン菜と油揚げの煮浸し

冷蔵庫に残った野菜で簡単にもう一品つくってみる

前回のアヒージョに引き続き、レシピ記事をもう一つ書いてみます。
今回は「microdata」を使った構造化マークアップで記事を書いていきたいと思います。
検索結果への表示など、改めて報告できればと思います!

斉藤家でアヒージョが流行中!たっぷりえのきのアヒージョ

の冷蔵庫に残っていたチンゲン菜で、煮浸しレシピを紹介いたします。

冷蔵庫に残った葉物の野菜と油揚げを使ったカンタン煮浸しで食卓にもう一品。
カロリーも控えめで優しい一品です。

材料・2人分

チンゲン菜と油揚げの煮浸し」材料は以下のとおり。

  • チンゲン菜・・・1束
  • 油揚げ・・・・・半分
  • だし・・・・・・150cc
  • 酒・・・・・・・大さじ1
  • みりん・・・・・小さじ1
  • 醤油・・・・・・大さじ1

とっても簡単な作り方

  1. チンゲン菜を2~3cmに切る
  2. 鍋にだしと油揚げを入れ一煮立ちさせる
  3. 酒・みりん・醤油を入れる
  4. チンゲン菜の茎を入れ、次に葉の部分を入れる
  5. しんなりしたら完成!

わりとすぐにできる調理時間

  • 準備時間・・・
  • 料理時間・・・
  • 合計時間・・・

気になるカロリー

1人前30Cal

チンゲン菜と油揚げの煮浸し

葉物の野菜で食感のあるものは何でも合いそうですね。
ほうれん草や小松菜で作っても美味しそうです!

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