「斉藤家の食卓」カテゴリではこれまで構造化マークアップのテストをしながらレシピを紹介してきました。 今回はその流れとは全く関係ありませんが、スイーツも掲載してしまおうという試みで、昔ながらの牛乳寒天を紹介したいと思います。
甘さ控えめなヘルシーデザートをコンセプトに、手軽に作れてアレンジもしやすい、牛乳寒天で食後の楽しみにいかがでしょうか。 冷やしておくと美味しいので、前日に作っておくといいかもしれません!
「昔ながらの牛乳寒天・缶詰フルーツを添えて」材料は以下のとおり。
冷蔵庫で冷やす時間はお好みで。
1人前:60Cal
寒天を使っているので低カロリーに見えますが、牛乳と砂糖のカロリーでそれなりになってしまいます。 カロリーを気にする方は、砂糖で調整して甘さ控えめにしてみてください。 フルーツの甘さや缶詰に入っている残り汁で十分に甘さがでるので、砂糖はほんの少しにしてもいいかもしれません。
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